冷えや運動不足などで血流やリンパの流れが悪くなっている状態。
血液は酸素や栄養の補給を、リンパ液は水分の調節と老廃物の運搬をしています。
この2つの流れが悪いとお肌は栄養不足になり、ターンオーバーが遅れて古い角質が残り、くすみの原因になります。

運動や入浴で血行を促進しましょう。また、体が冷えないようにしましょう。
適度な角質ケアも怠らないようにしましょう。
当院では毎日の洗顔で簡単に角質ケアできる石鹸の販売も行っています。

化粧汚れや皮脂などが毛穴に溜まっている状態。
皮脂が溜まることで、毛穴が開き、さらに化粧汚れが溜まる…という悪循環になっています。

ポイントクレンジングを怠らずにしっかりとクレンジングをしましょう。また、しっかり洗い流すように心掛けましょう。
毛穴が気になる部分はピーリング効果のある石鹸や化粧品などを使うとより一層毛穴が目立たなくなり、
くすみも改善します。

肌表面の角質が乾燥してしまい、お肌に細かいシワがよってしまっている状態。
潤いがないことでまだ必要な角質が剥がれてしまい、ターンオーバーが乱れます。

洗顔後はなるべく、保湿をしっかりしましょう。
お部屋の空気が乾いていても乾燥するので、加湿器などを使い、適度な湿度を保ちましょう。

コラーゲンやヒアルロン酸の生成力が落ちて、皮膚の新陳代謝が遅れ古い角質が残っている状態。

皮膚の代謝を盛んにするビタミンAやビタミンCなどの抗酸化作用の高い食品を摂りましょう。
また、プラセンタなどの美肌成分入りのサプリメントやビタミンAの入った洗顔・化粧品を使うのも効果的です。